在上一講中，鯉魚兒提到了自由基有好有壞，是一把雙面刃。另一方面當細胞內的粒線體產生能量現鈔 ─ ATP的同時，也會伴隨產生大量的自由基來攻擊細胞本身，那究竟該如何避免呢？