這個研究算是相當具有指標性，有三個原因：一是人體試驗的證據，且為高等級的雙盲研究。研究對37名受試者氫氣吸入後立刻和24小時後血液中氧化壓力指標進行分析。 二是研究結果發表在國際自由基生物醫學的會刊《 […]

今天鯉魚兒介紹的這篇研究，是在探討「氧化壓力」與原發性失眠的關係，研究人員利用人體臨床實驗，透過血液的分析，發現那些有原發性失眠的患者，其氧化壓力相較於一般人還高；而抗氧化的能力則較差；這樣的發現給予氫氣幫助失眠的可能路徑：氫氣能有效降低身體的氧化壓力，且能提高體內各種抗氧化酶的活性，進而幫助、舒緩失眠的情形。就讓鯉魚兒帶您深入了解本篇論文吧！