如何挑選正確的氫氣氫水產品
鯉魚兒的 LINE@ 生活圈已接近 2,000 人啦！感謝各位好朋友的支持與交流，有時候訊息回覆的比較慢，請朋友們體諒。今天鯉魚兒要來談談最多人關心的問題：氫氣氫水那麼好，我該如何挑選正確的產品呢？
如何攝取氫氣氫水？
隨著文獻研究的發表，越來越多人了解到氫分子對於我們身體的好處，也開始想辦法補充氫分子，目前補充氫分子的方式主要有以下幾種。(以下內容節錄至劉燦榮教授“淺談氫分子預防疾病之原理”)
(i) 通過呼吸給氫(Inhalation of hydrogen gas)：
我們攝取氫分子最簡單的方法是利用三種不同的裝置，直接吸入氫分子。這些裝置包括(a) Ventilator circuit (呼吸器管路) (b) Facemask (面罩) 以及(c) Nasal cannula (鼻孔吸氣器)。由於氫分子俱有超強的擴散性及滲透性，吸氣之後能快速地到達組織，扮演它獨特的抗氧化功能，這就是吸氫法的最大優點。因此，吸氫法是非常適合防禦急性氧化壓力(Acute oxidative stress) 所造成之氧化損傷。吸氫法另一個優點是氫分子不會影響血壓，因此它用於治療心肌梗塞(Myocardial Infarction) 非常有用，因為在灌注藥物時，如果引起血壓的變化，對病患會造成不良的後果。再者，吸氫之濃度通常是小於4%，在此濃度之下，氫分子與空氣或者純氧混合，完全不會有爆炸的疑慮，所以是安全的。另外，根據動物實驗的資料顯示，吸氫分子之後，通常在靜脉氫分子的濃度遠比動脉低很多，這就是氫分子有效地進入組織之明證。
通常要偵測標的組織或器官的氫含量，是以測氫微電極直接插入標的組織或器官量測的。取自太田成男教授發表於Current Pharmaceutical Desigen 有關於氫分子最近進展之綜說論文，2011
(ii) 飲用富氫水(Oral intake of hydrogen-enriched water)：
由於人每天都要喝水，因此飲用以純氫氣打入水中的富氫水，不失為一種簡便及實用的攝氫法。不過，因為氫分子很容易從水中逃脫，不易保存，所以筆者建議能夠利用純氫製造機，將純氫氣直接打入飲用水中製成之氫水，即產即喝，才是上上策。
(iii) 利用點滴傳送現做的富氫生理食鹽水(Injection of Hydrogen-enriched saline)：
由於氫分子容易逃脫的特性，飲用富氫水到達腹部以及腸道時，消失快速，因此，做實驗時，不太容易掌控氫分子的濃度。有鑒於此，以注射富氫生理食鹽水的方法，才能有效地監測氫分子的含量。所以目前有關研究氫分子效應的動物實驗，大部份都採取注射富氫生理食鹽水的方法。
(iv) 利用氫浴直接吸收氫分子法(Direct absorption of hydrogen via hydrogen bath)：
由於氫分子能快速穿透皮膚，並經由血液可傳送至全身，因此，我們可利用溫水氫浴，讓全身快速攝取到氫分子。根據文獻報導，利用微電極偵測皮膚排氣所含之氫分子濃度，證實在短短十分鐘浸泡氫浴，氫分子即可分佈到全身，因此，利用氫浴攝取氫分子的方法是非常有效率及簡便的方法，在日本相當流行及受歡迎。但這種方法的缺點是它需要大型的製氫機，因此難於普遍化。另外值得一提的是，溫水氫浴已在韓國盛行，用來治療孩童罹患紅腫皮膚炎(Atopic dermatitis) 的案例，成果相當不錯。
如何挑選正確的氫氣氫水產品？
其實不管是要吸氫氣或是喝氫水，目前市面上最好的方式就是利用「氫氣機」。提到喝氫水，許多朋友會問鯉魚兒市面上的氫水杯或水素水杯是否可以購買，不幸的是依照現階段的技術，非常不建議使用任何的水素水杯，不管是什麼品牌或哪個大牌明星代言都是一樣的，想了解更多水素水杯的問題，可以參考鯉魚兒之前寫的文章：商人不告訴你的事，水素水杯大問題。
氫水其實很簡單，就是在我們一般喝的水中額外加入高純度的氫氣，因此應該是先利用氫氣機先產生高純度氫氣後，再把他打入水中，這樣就能確保飲用水中除了我們要的氫氣外，沒有其他任何有毒的物質。
但氫氣機該怎麼挑選呢？
氫氣機最重要的關鍵在於純度，因此鯉魚兒強烈建議讀者在挑選氫氣機時，一定要詢問廠商氫氣機是否有純度證明，以及這個純度證明是否來自公正的檢測單位？根據美國 FDA 的回函表示，氫氣純度需達 99.995% 以上，用在人體才是安全無虞的。想進一步了解為什麼氫氣機的純度那麼重要，可以參考鯉魚兒的這篇文章：純度！氫氣機最重要的還是純度！
