氫氣能舒緩牙周炎
牙周炎又稱為牙周病，屬於牙齒周遭組織的慢性炎症。常見的病因在於牙齒表面的生物薄膜裡的細菌分泌毒素，造成身體的免疫反應，形成發炎。最新日本研究：氫氣能有效舒緩牙周炎！
牙周病常見的症狀
牙周病典型的症狀包含了牙齦出血，牙周袋的形成，所謂的牙周袋就是當牙周組織因發炎而導致牙齒與牙齦之間的間隙(也就是所謂的牙齦溝)加深，當這個深度超過 4mm 時，就稱為牙周袋。另外，更嚴重狀況會使牙槽骨吸收，造成牙齒逐漸鬆動，它是導致成年人牙齒喪失的主要原因。
牙周病雖然對生命沒有立即的威脅，但若忽略拖延，導致牙齒健康受損，使我們無法均衡攝取食物中完整的營養素，就會嚴重影響我們的身體健康，所以平常如何預防舒緩牙周疾病，也是一個重要的議題。
日本岡山大學：氫氣能舒緩牙周炎
受測者挑選
該研究屬於人體臨床實驗，接受測試的患者共 13 名，3 名女性與 10 名男性，年齡介於 22 到 44 歲之間。所有患者都存在探查出血BOP≥10%，存在一到多處探診牙周袋深度 PPD≥4mm 或臨床附著損失 CAL≥3mm。受測者皆無全身系統疾病，牙齒不少於 20 顆，並排除有吸菸、懷孕、攝取抗氧化劑或抗發炎藥物以及三個月前曾有過急性牙周炎等患者。
受測者接著被隨機分配成兩組，一組 ６人為對照組(飲用一般水)；另一組 7 人則為實驗組(飲用含氫水)。兩組受測者在實驗開始前都會檢測上述各個指標，作為比較基準。
論文中也特別提到，受測中 3 名女性皆被分在控制組，並非刻意安排，而是隨機的，且在之後的研究結果也發現性別與年齡對于該實驗並不具統計意義。此外，控制組與氫水組除了年齡的差別據統計意義外，其餘在各指標上都不存在明顯差別，換句話說是個公平的分組。
實驗內容
氫水組的受測者每天飲用氫水 4 ~ 5 次，每次 200 ~300 毫升，總共一天喝 1,000 毫升的含氫水。實驗為期八週，並在第二週、第四週、第八週記錄受測者的 BOP、PPD、CAL，並採集受測者的血清樣本。
實驗結果
在經過八週的實驗後，結果顯示氫水組的受測者在第四週以及第八週，不管是 BOP、PPD 或 CAL 皆顯著低於(P<0.05)實驗一開始的紀錄，證實了氫氣在牙周炎上的效果。
除了上述三項指標外，實驗也有測量血清中的 ROM 與 OXY，他們分別代表氧化損傷產物與抗氧化酶存量，氫水組的受測者 ROM 在第八週相較於實驗開始前，顯著減少；而 OXY 在第四週則顯著增加，顯示氫水組對於降低氧化壓力、舒緩發炎症狀具有明顯效果。
結論
該研究是第一個探討氫氣對於牙周病效果的人體臨床，僅管規模不大，仍具有相當的意義。研究最後指出，飲用氫水的受測者其牙周袋深度平均減少了 1.29mm；牙齒的附著水平支持也增加了 1.3mm(代表臨床附著損失減少，CAL 下降），因此不論是 PPD 或 CAL 皆有明顯改善。
